【昨日 4/22日の実績】
o : 1時間以上の有酸素運動
o : 15分以上の柔軟・ストレッチ
o : 水を2L以上飲む
ストレッチは、リハビリでやったということで機能はちっとチート。
庭先に年中出しっぱなしの中華製ハンモック。風が吹けば、ばっさばっさと暴れてしまって、片付ければいいものの面倒なので、出しっぱなしのまま、使い古しのストッキングを切ってハンモックを棒状にして暴風時にしのいでいた。が、先日の破れたタープをリメイクした。
全然棒状になるほどまとまってはいないけど、ハンモックをつつみこんであばれることはふせげるのではないか、と一旦信じてみることにした。*ミシンのボビン糸巻きが嫌いです。
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