お病院へお診察

【昨日 4/21日の実績】

o : 1時間以上の有酸素運動

x : 15分以上の柔軟・ストレッチ 

o : 水を2L以上飲む

あさっぱらから近所の病院でリハビリ、というか謎の関節炎、というか単なる50肩？この絶不調の休みで、さらに体が物理的に狂うという始末だが、ここで食い止める。

そういえば、何年も使っているタトンカのタープがとうとう裂けてしまった。ので、なにかにリメイクしよかと思案中。